Пост не в брюхе, а в духе.

Мимо моста — в реку, мимо поста — не дожить веку.

Хлеб да вода — здоровая еда.

Рада б душа посту, так тело бунтует.

Середи поста и матушка проста.

В посту редька да хрен, да книга Ефрем.

С поста не мрут, а с обжорства мрут.